Retinol Nedir?

Retinol, cilt yüzeyine uygulanan bir A vitamini türevidir. Kolajen üretimini arttırarak ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltma konusunda etkili olan retinolün cilt tonunu düzeltme, yaşlılık lekelerini giderme ve cildi pürüzsüzleştirme gibi çeşitli faydaları bulunmaktadır.

Retinol Ne İşe Yarar?

A vitamini türevi olan retinol, cilde uygulanan diğer ürünlerin aksine cilt yüzeyindeki ölü hücreleri ortadan kaldırarak çalışmaz. Retinol bunun yerine cildin dış tabakası olan epidermisi geçerek dermis tabakasına ulaşarak etki gösterir.

Cildin orta tabakası olan dermise ulaşan retinol, burada serbest radikalleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bu sayede ciltte dolgunlaştırıcı bir etki yaratmaya yardımcı olması için elastin ve kolajen üretimini arttırarak ince çizgilerin, kırışıklıkların ve genişlemiş gözeneklerin görünümünü azaltmayı sağlar.

Retinol bazen aknelerin ve akne izlerinin tedavisinde de kullanılmakla birlikte şiddetli aknelerde genelde tek başına yeterli olmamaktadır. Ciddi akne sorunu yaşayan ciltlerde genelde reçeteli bir retinoid ile enflamasyonu ve bakterileri hedeflemeye yardımcı olan başka ilaçlar kullanılır.

Retinolün sağladığı bu faydaların yanı sıra cilt yüzeyini soyma ve cilt dokusunu ve rengini iyileştirme gibi faydaları da bulunmaktadır.

Retinolün Faydaları

Retinol; akne tedavisinde, yaşlanma karşıtı ürünlerde ve cildin görünümünü düzeltmede kullanılan güçlü bir bileşendir. Ancak bunların yanı sıra aşağıdaki sorunların tedavisinde de etkili bir şekilde kullanılabilmektedir:

Keratozis pilaris tedavisi: Retinol, ciltte pürüzlere ve şişliklere neden olabilen keratozis pilaris tedavisinde kullanılabilmektedir.

Cildin korunması: Araştırmalar, retinolün kolajen sentezini tetikleyerek, epidermis tabakasını güçlendirdiğini ve kalınlaştırdığını, bu sayede cildi dış stres faktörlerine karşı koruyabildiğini göstermektedir.

Yara izlerini ve gözenekleri azaltma: Retinol akne tedavisinde kullanılmasının yanında  akne izlerinin görünümünü de azaltabilmekte, gözeneklerin sıkılaşmasını sağlamaktadır.

Retinol Nasıl Kullanılır?

Retinolü günlük bakım rutininize başarılı bir şekilde dahil etmek için dikkat etmeniz gereken bazı temel noktalar bulunuyor. Bunun için ilk adım olarak bir dermatoloğa gitmeli ve cildiniz için kaliteli ve düşük konsantrasyona sahip bir retinol ürünü bulmalısınız.

Retinol içeren ürününüzü bulduktan retinolü kullanmaya haftada birkaç gece deneyerek başlayabilirsiniz. Cildiniz retinolü tolere edene ve her gece kullanmaya hazır hale gelene kadar kullanma sıklığınızı yavaş yavaş arttırabilirsiniz.

Retinole ilk başladığınız zamanlarda kullanmadan önce cildinizi yıkadı iseniz tam anlamı ile kuruması için 30-40 dakika kadar beklemek uygun olacaktır. Çünkü nemli ciltler sürülen ürünlerin normalden fazla emilmesini sağlar,  bu da retinol gibi güçlü etkili bazı ürünlerin kızarıklık, kaşıntı gibi yan etkiler göstermesine sebep olabilir.Ürüne ilk başlarken yüzünüze az miktarda uygulamalı ve ağzınıza ve gözlerinize temas etmeyecek şekilde tüm yüzünüze ince bir tabaka halinde yaymalısınız.

Retinolden sonra serum ya da gece kreminizi kullanabilirsiniz. Retinolün kurutucu etkisi olabileceği için en ideali, cilt bariyerinizi korumanıza ve cildinizi nemlendirmenize yardımcı olacak etkili bir nemlendirici olacaktır.

Son olarak retinol cildinizi güneşe karşı hassas hale getirebileceği için gün içinde en az SPF 30 güneş kremi kullanmayı unutmamalısınız.

Bununla birlikte retinol bazı bileşenlerle bir araya geldiğinde cilt için fazla güçlü olabileceği için retinolle bir araya gelmesi sakıncalı olabilen bileşenlerden uzak durmalısınız.

Retinolün Yan Etkileri Nelerdir?

Retinol kullanımı sırasında bazı yan etkilerle karşılaşmak mümkün. Retinol kullanan kişiler, özellikle yeni bir ürün kullanmaya başladıklarında genelde kuruluk ve tahriş gibi yan etkiler gözlemlemektedir.

Retinol nedeniyle yaşadığınız yan etkileri azaltmak için retinolü iki ya da üç gecede bir kullanabilir ve cildinizin bu ürünün günlük kullanımını tolere edip edemeyeceğini görmek için retinol kullanımınızı yavaş yavaş arttırabilirsiniz.

Retinol içeren ürünlerde yüksek doz ve konsantrasyona göre ortaya çıkan yan etkiler şu şekilde olabilmektedir:

• Ciltte aşırı kuruluk
• Kızarıklık
• Kaşıntı
• Pullanma

Kullanıcıların yüzde 10’undan az bir kısmında görülen ve nadir olarak ortaya çıkan belirtiler ise şu şekildedir:

• UV ışınlarına karşı ışık hassasiyeti
• Aknelerde alevlenme
• Egzamada alevlenme
• Kabarıklık ve batma

Yaşayacağınız yan etkiler, birden fazla retinol içeren ürün kullanmanızla birlikte artabilir. Bu nedenle yaşlanma karşıtı ya da akne karşıtı birden fazla ürün kullanıyorsanız, içindekileri kontrol ederek retinol içerip içermediklerine bakmalısınız.

Kimler Retinol Kullanamaz?

Retinol neredeyse tüm cilt tipleri üzerinde etkili olsa da herkesin kullanımına uygun olmayabilmektedir. Örneğin, gül hastalığı olan kişilerin ciltleri hassas olduğu için bu kişilerin cildi retinol gibi güçlü bir bileşeni tolere edemeyebilir.

Gül hastalığının yanı sıra doğrudan güneş ışığı altında fazla zaman geçiren kişilerin de güneşe karşı tam koruma sağlamadıkları sürece retinol kullanmamaları gerekir. Retinol, cildinizi güneşe karşı hassas hale getirebileceği için hava güneşli olmasa dahi her gün en az SPF 30 bir güneş kremi kullanmanız önemlidir.

Retinol, hamile ya da emziren anneler için uygun değildir. Eğer hamileyseniz ya da emzirme dönemindeyseniz, bu bileşeni bir dermatoloğa danışmadan kullanmamalısınız.

Özet Olarak

Retinol genelde yaşlanma karşıtı ürünlerde ve akne tedavisinde kullanılan bir A vitamini türevidir. Çoğunlukla tüm ciltlerde etkili olan retinol ile en iyi sonuçlar elde etmek için dermatoloğunuza danışabilir ve cildinize en uygun ürünü bulabilirsiniz.

Kaynaklar

“Aocd.Org.” AOCD, www.aocd.org/page/Retinoidstopical. Accessed 1 Mar. 2022.

Cherney, Kristeen. “How Does Retinol Work on the Skin?” Healthline, 4 Jan. 2022, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-does-retinol-work.

Harvard Health. “Do Retinoids Really Reduce Wrinkles?” Harvard Health, 22 Oct. 2019, www.health.harvard.edu/staying-healthy/do-retinoids-really-reduce-wrinkles.

Sharkey, Lauren. “Yes, Retinol Is Safe — When Used Correctly. Here’s How to Get Started.” Healthline, 1 Sept. 2020, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/is-retinol-safe.