Gece Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?
Cildinizi gün içinde yıkıyor ya da makyajınızı çıkarıp yatıyor olabilirsiniz, ama bunların haricinde gündüz bakımı yapıyor musunuz? Peki ya, geceleri cilt bakımın ne kadar önem veriyorsunuz?
Cildiniz vücudunuzun tamamını kaplıyor ve aslında siz öyle düşünmeseniz de, en narin ve bakım isteyen organınız ta kendisidir. Bütün gün insanlarla öpüşürsünüz, elinizi yüzünüze sürersiniz, havadaki toz ve kir yüzünüze yapışır ve en doğal kirlenme nedeni olarak terlersiniz. Siz öyle düşünmeseniz de, terlemek bile cildinizi yorar. Ve sadece suyla yıkamak, yetersiz kalır. En önemli cilt bakımı zamanı gece vaktidir. Kendini onarır ve dinlenir. Ancak cildinize imkan tanımazsanız ve nefes almasına fırsat vermezseniz, yorgun düşer ve sorun çıkarmaya başlar.
Gündüz bakımı kadar gece bakımı da önemlidir ve ikisi bir bütündür. Gece temizlediğiniz cildinize sabah kalkıp, yüzünüzü yıkadıktan sonra krem uygularsanız, daha muhteşem sonuçlar görebilirsiniz. Bu yazıda, aslında cilt bakım işleminin temelinden bahsedeceğim: Gece cilt bakımı!
1. Temizlik
Temizlik, gündüz ve gece bakım rejiminin önemli bir parçasıdır. Temizleme, yüzünüzdeki kir, yağ ve diğer istenmeyen döküntüleri gidermeye yardımcı olur. Günlük olarak yüz yıkamak; cildinize genç bir görünüm kazandırmak, cilt rengini korumak ve leke ve akne oluşumunu önlemek için bir temel oluşturur. Yıkamamanız halinde cildiniz; diğer ürünlerin düzgün bir şekilde nüfuz etmesini ve emilimini zorlaştıran kalın bir kir tabakası ile kaplanacaktır. Bu yüzden cilt tipinize göre bir temizleyici seçin ve gece bakımınıza başlayın:
Kuru cildi olan kişiler için: Yağ bazlı yüz yıkama ürünü kullanın. Aloe Vera, gliserin, shea yağı, avokado veya
Hindistan cevizi yağı ve E Vitamini gibi nemlendirici içeriği olan ürünler tercih edebilirsiniz.
Yağlı cilde sahip kişiler için: Gözenekleri tıkamayan ve aynı zamanda salisilik asit veya benzoil peroksit içeren yağsız köpük temizleyiciler kullanın. Yağlı cilt, akne ve sivilce oluşumuna daha yatkın olduğu için salisilik asit sivilce oluşumunu önler.
Hassas cildi olan kişiler için: Alkol içermeyen ve kokusuz bir yüz yıkama ürünü kullanın.
Karma ciltli kişiler için: Çay ağacı yağı ekstreleri ve salisilik asit içeren bir yüz yıkama ürünü tercih edebilirsiniz.
Normal cilt tipine sahip olanlar için: Cildinizi hafifçe temizlediği için laktik asit gibi bileşenler içeren yüz yıkama ürünleri kullanın.
Düzenli olarak cildinizi temizlemelisiniz.
2. Eksfoliasyon veya Peeling
Eksfoliasyon, cildin yüzeyindeki kuru ve ölü cilt hücrelerinin soyulması anlamına gelir. Eksfoliasyon en önemli cilt bakımı rutinlerinden biridir ve birçok cilt problemine yardımcı olur ve sağlıklı ve parlak bir cilde ulaşmaya yardımcı olan kan dolaşımını artırır. Eksfoliyasyon, cildi daha pürüzsüz hale getirir, sivilce ve akne oluşumunu durdurur, cilt tonunuzu daha parlak hale getirir ve pigmentli hücreleri azaltmaya yardımcı olur. Haftada iki kez peeling yapın. Ölü deriyi çıkarmak önemli olmakla birlikte, cildinizdeki doğal yağların çoğunu temizlememek de önemlidir, bu nedenle iyi bir denge gereklidir.
3. Tonik
Tonik adımını asla atlamayın. Çoğu kadın tonik aşamasını atlar çünkü ne işe yaradığını ve cildine ne yaptığını anlamaz. Temizleyici cildi temizliyorsa, neden bir toniğe ihtiyacınız var?
Peeling sonrası yüzünüzü toniklemek çok etkilidir. Tonik, cildin doğal pH seviyesini dengelemek için gereklidir.
Cildin pH dengesi 5.5’dir, yaşadığınız yere bağlı olarak pH değeri 9.5’e kadar çıkabilir. Bu nedenle, cildi parlatmak ve dengelemek için yüzünüzü temizledikten veya arındırdıktan sonra tonik kullanmanız önemlidir. Tonik, takip eden tüm işlem ve ürünler için cildinizi hazırlar.
Alkolsüz tonik kullanın.
Cildinize pH seviyesini ve dengesini geri kazandırmak için kaliteli bir tonik kullanın.
Tonlama veya tonikleme, cildi sakinleştirmeye ve dengelemeye; cildi bir sonraki adımına hazırlamaya yardımcı olur.
Temizledikten sonra bu işlemi düzenli olarak yapın.
4. Uçucu Yağlar
Çoğu kadın uçucu yağlar ve serum arasında gidip gelir. Ancak uçucu yağlar serumdan farklıdır. Uçucu yağlar, tamamen doğal içeriktir. Cildi parlaklaştırır, sıkılaştırır ve eksfoliye eder, bunun yanı sıra hidrasyonu ve beslenme yeteneğini artırır. Çizgilerin ve kırışıklıkların oluşumunu azaltır. Uçucu yağlar, aşağıdaki konularda size yardımcı olabilir:
Selüliti azaltır.
Sağlıklı ve parlak bir cilt oluşturmaya yardımcı olur.
Cildin yumuşaklığını korumaya yardımcı olur.
Sivilce oluşumunu azaltmaya yardımcı olur.
Saçı kalınlaştırmaya ve kepek tedavisine yardımcı olur.
Tırnakları güçlendirir.
Kırışıklıkları ve yaşlılık lekelerini azaltır.
Deri çatlaklarını azaltır.
Doğal cilt toniğidir.
Uçucu yağ çeşitleri şunlardır:
Lavanta yağı
Fesleğen yağı
Limon yağı
Çay ağacı yağı
Papatya yağı
Gül yağı
E Vitamini Yağı
Serum aşamasına geçmeden önce uçucu yağ kullanabilirsiniz. Ancak kullanmadan önce, cildinizin ufak bir bölümünde test ettiğinizden emin olun. Herhangi bir alerjik reaksiyon oluşursa, kullanmayın ve yağı suyla temizleyin.
5. Yüz Serumu
Yüz serumu, cildinizi temizledikten sonra ve gece kremi sürmeden önce uygulayabileceğiniz bir cilt bakım ürünüdür. Serum bir nemlendirici değildir. Doğru serum nasıl seçilir:
Akne eğilimli ciltler için: Akneye eğilimli bir cildiniz varsa, C vitamini, retinol, çinko ve salisilik asit içeren serumları tercih edin.
Kuru ciltler için: Kuru bir cildiniz varsa, E vitamini, glikolik asit, hiyalüronik asit içeren serumları seçin.
Mat ciltler için: Mat bir cildiniz varsa, C vitamini, E vitamini, yeşil çay ekstresinden oluşan serumları seçiniz.
Cilt yaşlanması için: Kırışıklıklarınız varsa, retinol, C vitamini, A vitamini ve E vitamini içeren serumları tercih edin.
Çiller için: Çilleriniz varsa, hidrokinon asit, kojik ve glikolik asitten oluşan serumları seçin.
Gece kreminizin iyi bir sonuç vermesini istiyorsanız, cilt bakım rutininize serum eklemeniz gerekir.
6. Göz Kremi
Göz kremleri, son birkaç yıldır herkesin günlük cilt bakım rutininin önemli bir parçası haline gelmiştir. Göz kremleri, cilt hasarı ve yaşlanma belirtilerini önlemek ve kontrol etmek için göz çevresini nemlendirmeye yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Göz çevresindeki kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur.
Cilt dokusunun korunmasına yardımcı olur. Göz çevresindeki deri çok hassastır, bu yüzden yaşlanma belirtisinin ve hasarın ilk ortaya çıktığı yerdir.
Göz çevresini nemlendirir.
Göz çevresindeki şişlikleri azaltır.
Koyu halka görünümünü azaltır.
Gözleri zararlı makyaj kalıntılarından korur.
7. Gece kremi
Cildimiz gece boyunca çok çalışmaktadır. Vücudumuz dinlenirken cildimiz, onarımı için zaman harcamaya başlar. Gece kremleri daha çok nem ve toparlanma üzerinde yoğunlaşır. Retinol ve glikolik asit gibi yüksek oranda yaşlanma karşıtı maddeler içerirler. Cilt için bir gece kremi kullanılması, gerekli dinlenme ve yenileme işlemlerini tamamlayabilir. Sonuç olarak, sabah uyandığınızda, yüzünüz dinlenmiş ve pırıl pırıl görünür.
Gece kremi kullanmak neden önemlidir?
Cilt sağlığını teşvik etmek ve cilde sağlıklı bir doku kazandırmak için yardımcı olur.
Cildi besler ve canlandırmaya yardımcı olur.
Pigmentasyonu tedavi edebilir.
Yaşlılık lekelerini azaltabilir ve oluşumunu önleyebilir.
Kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltabilir.
Cildin kolajen üretimini artırmaya yardımcı olur.
Cilde gerekli nemlendirmeyi sağlar.
Gündüz vakti ciltte oluşan hasarı onarmaya yardımcı olur.