Genç kalmak, dinç, güzel ve estetik bir görünüme sahip olmak erkek, kadın herkesin hayalidir. İnsanların genç kalma ve gençleşmeye dair hayallerinin tarihi neredeyse insanlık tarihi kadar eskidir. İşte bu sebeple de hem tıp dünyası hem de kozmetik alanda her geçen gün anti – aging, yani yaşlanma karşıtı uygulamalar, yeni deneyler yapılagelmektedir. Bunlar içinde kozmetik kremler,…
Güzel ve uzun bir tatili geride bıraktık. Hepimiz plajları ve denizleri doldurduk, güneşlendik, yıkandık ve aslında cildimize nasıl davrandığımıza pek dikkat etmedik. Güneşte, sadece bir gün geçirdikten sonra bile cildiniz yıpranabilir. Teniniz ısındıkça ve güneş üzerinizde her geçen gün daha da etkili olduğundan, cilt bakımı rutininizi geliştirmeniz gerekir. Böylece cildiniz hem nemlenmiş olur hem de…
Cildinizi gün içinde yıkıyor ya da makyajınızı çıkarıp yatıyor olabilirsiniz, ama bunların haricinde gündüz bakımı yapıyor musunuz? Peki ya, geceleri cilt bakımın ne kadar önem veriyorsunuz? Cildiniz vücudunuzun tamamını kaplıyor ve aslında siz öyle düşünmeseniz de, en narin ve bakım isteyen organınız ta kendisidir. Bütün gün insanlarla öpüşürsünüz, elinizi yüzünüze sürersiniz, havadaki toz ve kir…
Yeşil çay, beyaz çayla birlikte; Dünya üzerindeki en sağlıklı içecek olarak tanınıyor. Yeşil çayın, vücudunuz üzerindeki güçlü antioksidan etkileri kanıtlanmıştır. Tam bir antioksidan ve besin deposudur. Beyin fonksiyonunu geliştirir, yağ yakımını hızlandırır, kanser riskini azaltır ve antioksidanlar sayesinde cilt sağlığını güçlendirir. Cilt Sağlığını Güçlendiren Biyo-aktif Bileşikler İçerir Bu içecek bir çaydan çok daha fazlası olabilir.…
Dışarıda geçirdiğiniz birkaç geceden veya mangal partilerinden sonra kendinizi yorgun hissetmenizin bazı sebepleri var: Ne yiyorsanız, cildiniz etkilenir. Bu etki iyi ya da kötü olabilir. Birkaç gecenin ucunu kaçırabilirsiniz, ancak devamlı dengesiz ve yetersiz beslenmek, zamanla cildinizin ve dişlerinizin yaşlanma sürecini hızlandırabilir. Bu yazıda yaşlanma sürecinizi hızlandıran gıdalardan bahsedeceğim. Şekerlemeler Hücreleriniz işleyebileceğinden daha fazla şeker…
Gerçekten muhteşem bir cilt istiyorsanız, bol su içtiğinizden ve sağlıklı bir beslenme düzenine sahip olduğunuzdan emin olun. Yediğiniz şeyler, sadece bedeninizin değil, teninizin de bir parçası olur. Daha sağlıklı beslenmek, cildinizin ne kadar iyi görüneceğini belirler. Güzel Bir Cilt İçin Beslenme Nasıl Olmalıdır? Dengeli beslenmeye dikkat etmek, cilt sağlığını desteklemenin en iyi yoludur. Az Yağlı…